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  • Facing Change: Well-being and Adjustment of Expats in Paris

    Facing Change: Well-being and Adjustment of Expats in Paris

    Well-being and Adjustment of Expats in Paris

    Moving to a new country can be both exciting and challenging. For expats in Paris, a vibrant yet demanding city, adjusting to cultural differences, language barriers, and family dynamics can affect mental and emotional well-being. This article explores the unique challenges expats face and offers strategies and resources to help manage the transition to life in Paris with confidence.

    David’s Story: A Journey of Adjustment

    David, a father from Singapore, moved to Paris with his wife and two young children for her new job. Initially thrilled about living in the City of Lights, David soon found himself overwhelmed by the challenges of adapting to life in a foreign country. The language barrier, the distance from family and friends, and the responsibility of helping his children adjust to a new school system left him feeling anxious and inadequate.
    However, with the support of a psychologist at Paris Psychologist and by participating in an expat support group, David learned to navigate these difficulties. Through professional guidance and connecting with others in similar situations, David regained his balance and embraced his new life in Paris.
    David’s experience demonstrates how important it is for expats to acknowledge their struggles and seek help when needed.

    mental wellbeing photo holding hands. Well-being and Adjustment of Expats in Paris
    Common Challenges Faced by Expats

    Adjusting to life in a new country comes with a unique set of challenges, including:

    • Language Barriers: Difficulty in communication can lead to isolation and frustration.
    • Distance from Loved Ones: Being far from family and friends can cause feelings of loneliness.
    • Family Dynamics: If one spouse is unemployed, it can create emotional and financial imbalances within the family.
    • Child Adjustment: Helping children adapt to a new educational system and make new friends can be complicated.
    These factors, combined with the stress of moving, can affect mental health and lead to anxiety, depression, or emotional exhaustion.
    Mental Well-being in the Context of Relocation

    According to a Eurobarometer survey conducted in June 2023, almost one in two people (46% of the EU population) faced emotional or psychosocial issues such as depression or anxiety in the past year. Furthermore, a 2021 article on Expat.com highlighted that 37% of expats felt isolated in their host country, while 29% struggled with adapting to a new culture. These statistics underscore the mental health challenges expats face when moving abroad.
    David’s story shows that recognizing and addressing these issues is crucial for improving the quality of life for expats and their families.

    Useful Resources for Expats

    Regardless of the destination, there are several resources that can help expats manage the challenges of relocation. In Paris, for example, the following services are available:

    • SOS Help: An anonymous and free helpline for English speakers. The line offers support for those experiencing difficult emotions like anxiety or depression and is staffed by qualified volunteers.
    • Paris Psychologist: A group of professional psychologists offering counselling in both English and French. They address topics such as cultural adaptation, supporting children, and the couple’s well-being. Sessions can be in-person or online, providing flexibility.
    • Evolusens Coaching: This coaching centre specializes in helping individuals and families navigate change. They offer personalized sessions to improve stress management, resilience, and balance in everyday life.
    Practical Tips for Managing Change
    In addition to seeking professional support, there are practical strategies that can help expats manage the transition more smoothly:
    • Learn the Language: Investing time in learning the local language helps with integration and simplifies daily life. Here at Absolutely French, we strive to help expat partners learn French, to aid in their integration
    • Build a Support Network: Joining local events or expat groups allows for connections with people who share similar experiences.
    • Take Care of Yourself: Practices like yoga, meditation, and physical exercise help reduce stress and improve overall well-being.
    • Explore the City: Discovering Paris and participating in local cultural activities can help expats feel more connected to the community.

    Paris landscape at night time. Well-being and Adjustment of Expats in Paris

    Conclusion

    Relocating to a new country offers an incredible opportunity to grow and experience new cultures. However, the transition can be challenging, no matter the destination. Whether in Paris, Singapore, or any other city, facing a new beginning away from home involves uncertainty and difficulties.
    Recognizing these challenges doesn’t mean failure; it’s the first step towards navigating them with awareness. Seeking support, building a network, and prioritizing mental well-being are acts of strength and love for oneself and one’s family.
    You are not alone in this journey: resources, professionals, and communities are ready to support you and turn your adaptation experience into a success story of personal growth.

    Well-being and Adjustment of Expats in Paris

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  • Navigating French Bureaucracy: Essential Documents and Permits for Expats

    Navigating French Bureaucracy: Essential Documents and Permits for Expats

    Welcome back! Today, we’re diving into the ins and outs of French bureaucracy.

    For many, moving to France is a dream come true, but let’s be real—navigating French bureaucracy often feels like a full-time job! From securing visas to enrolling in school, the paperwork can quickly become overwhelming. At Absolutely French, we’ve crafted this practical guide to help you tackle each step confidently and settle in with ease.

    Read on to learn essential steps, tips, and resources for navigating the French administrative system smoothly.

    Step 1: Secure Your Visa

    If you’re moving to France from outside the EU, start by applying for the correct visa. For most expats, the long-stay visa (visa de long séjour) is the go-to choice. However, the visa type depends on your situation—work, study, or family reunification. Check with the French Embassy in your home country for specific document requirements, as they often vary. Generally, you’ll need to show proof of income, housing, health insurance, and sometimes a police clearance certificate. Apply early, as processing can take several weeks or even months.

    visa photo

    Step 2: Apply for a Residency Permit (Titre de Séjour)

    After arriving in France, apply for a titre de séjour (residency permit) if you’ll stay beyond three months. This permit allows you to reside in France legally and is processed at your local préfecture. Gather documents like proof of residence, a valid visa, passport photos, and additional paperwork depending on your visa type. Prepare for multiple appointments and bring copies of all documents—France thrives on paperwork!

    For details on requirements and types of residency permits, visit Service-Public.fr, the official site for French administrative procedures.

    Step 3: Enroll Your Kids in School

    If you’re moving with children, enrolling them in school should be a top priority. The French school system has a strong reputation for quality education, but enrolment processes vary. For public schools, go to your local town hall (mairie) with required documents like proof of residence, birth certificates, and vaccination records. Private schools handle enrolment directly. You may also need translated copies of previous school records, so plan ahead.

    school

    Extra Tips for Navigating French Bureaucracy Like a Pro

    1. Keep Multiple Copies of Everything: Create both digital and physical copies of each document you submit, as you’ll likely need them for renewals or permits.

    2. Set Up a French Bank Account: A French bank account makes it easy to pay bills, set up services, and is often required for paperwork. It’s also useful for unexpected fees.

    3. Brush Up on Basic French: Knowing key French phrases can make a big difference, especially when talking to local officials. Absolutely French offers specialized courses that include vocabulary for French administration, helping you feel prepared and confident.

    4. Embrace Patience and Persistence: French bureaucracy has its own rhythm—progress may feel slow, but persistence pays off.

    By staying organized and planning ahead, you can handle French bureaucracy with less hassle. We hope you find this guide helpful.

     

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    Halloween in France: How Expats Can Celebrate This Day

     

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  • Volunteering in France: A Way to Integrate and Make a Difference

    Volunteering in France: A Way to Integrate and Make a Difference

     

    Hello everyone! Welcome back to the blog. Today, I will be writing about volunteering and how it is a fantastic way to integrate into French culture, improve your language skills and feel part of a community.

    Moving to a new country is an exciting adventure, but it can also be challenging, especially when it comes to building a social network and feeling truly integrated. For expats in France, one of the most rewarding ways to meet new people and contribute to the community is through volunteering.

    Volunteering, or bénévolat, is deeply rooted in French culture. It not only allows you to give back to society but also provides a great platform for language practice, cultural exchange, and personal growth. Whether you’re staying for a short while or planning a long-term move, volunteering in France is an excellent way to blend into the local culture, make friends, and create lasting memories.

     

    Community Tree Day. Volunteering with a tree

    Why Volunteering is Ideal for Expats

    1. Building Social Connections

    One of the biggest challenges for expats is breaking out of isolation. Volunteering offers an opportunity to meet like-minded people, both locals and fellow expats, who share common interests. Working together for a cause can form strong bonds and open doors to new friendships. Many expats find that volunteering in France helps them create a sense of belonging in their new home.

    2. Improving Language Skills

    Volunteering also provides a practical way to improve your French skills. Engaging in real-life conversations outside of the classroom accelerates learning, and the relaxed environment of most volunteer opportunities makes it less intimidating to practice. Plus, you’ll be exposed to the nuances of the French language, which can only come through regular interaction with native speakers.

    3. Contributing to the Community

    Becoming an active member of your local community is a significant step in the integration process. Organizations like France Bénévolat offer a wide range of opportunities, from supporting the elderly and organizing community events to participating in environmental projects. Your contributions, no matter how small, can make a big difference in the lives of others, all while giving you a sense of purpose and fulfilment.

    How to Get Started with Volunteering in France

    To find volunteer opportunities, France Bénévolat is a fantastic starting point. Their platform connects volunteers with organizations in need across the country, making it easy to find a cause that aligns with your passions. Whether you’re in Paris or a small French town, there are always ways to get involved.

    Additionally, many local municipalities and associations regularly post volunteer openings on their websites or social media channels. Expats can choose from a variety of causes, including helping refugees, teaching English, assisting in animal shelters, or participating in cultural events. There’s something for everyone!

    Check out their website here:

    https://www.francebenevolat.org/

    Final Thoughts

    Volunteering in France offers expats more than just an opportunity to give back – it’s a path to integration, personal growth, and long-lasting friendships. So why not take the first step? Dive into the French way of life, embrace new experiences, and contribute to the community that is now your home. Whether it’s a few hours a week or a full-time commitment, your efforts will leave a positive impact on both you and those around you.

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    https://absolutely-french.eu/the-best-markets-in-paris/

    https://absolutely-french.eu/paris-fashion-week-blog/

     

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  • 15 films français à voir absolument

    15 films français à voir absolument

    15 films français à voir absolument

    Quel est le meilleur moyen d’en apprendre davantage
    sur la culture du pays dans lequel on vit? Ses us et coutumes?
    Ou encore ses références historiques et culturelles? Dans un film bien sûr !

    D’autant plus que vous pouvez allier détente et enrichissement culturel.

    Et, cerise sur le gâteau, améliorer vos compétences en français !
    Expressions, formules de politesse ou encore anecdotes, tout cela n’aura plus de secret pour vous.

    Voici donc nos recommandations sur les 15 films français à voir absolument.

    Le Fabuleux Destin d’Amélie Poulain (2001)

    Le fabuleux destin d'Amélie Poulain | 米利士 | Flickr

    – Résumé –

    Amélie, une jeune serveuse dans un bar de Montmartre, passe son temps à observer les gens
    et à laisser son imagination divaguer. Elle s’est fixé un but : faire le bien de ceux qui l’entourent.
    Elle invente alors des stratagèmes pour intervenir incognito dans leur existence.

    Le chemin d’Amélie est jalonné de rencontres : Georgette, la buraliste hypocondriaque ;
    Lucien, le commis d’épicerie ; Madeleine Wallace, la concierge portée sur le porto et les chiens empaillés ;
    Raymond Dufayel alias “l’homme de verre”, son voisin qui ne vit qu’à travers une reproduction d’un tableau de Renoir.

    Cette quête du bonheur amène Amélie à faire la connaissance de Nino Quincampoix, un étrange « prince charmant ».
    Celui-ci partage son temps entre un train fantôme et un sex-shop, et cherche à identifier un inconnu
    dont la photo réapparaît sans cesse dans plusieurs cabines de Photomaton.*

    Voir la bande d’annonce



    Qu’est-ce qu’on a fait au bon dieu ? (2014)

    films français

    – Résumé d’un de ces films français à voir –

    Claude et Marie Verneuil, issus de la grande bourgeoisie catholique provinciale sont des parents plutôt « vieille France ».
    Mais ils se sont toujours obligés à faire preuve d’ouverture d’esprit…

    Les pilules furent cependant bien difficiles à avaler
    quand leur première fille épousa un Musulman, leur seconde un Juif et leur troisième un Chinois.


    Leurs espoirs de voir enfin l’une d’elles se marier à l’église se cristallisent donc sur la cadette, qui,
    alléluia, vient de rencontrer un bon catholique.

    Voir la bande d’annonce

    Les aventures de Rabbi Jacob (1973)

    Film français à voir avec les enfants, ils vont adorer!

    films français

    – Résumé –

    À la suite d’un quiproquo, un homme d’affaires irracible et raciste, se retrouve confronté
    malgré lui à un réglement de compte entre terroristes d’un pays Arabe.

    Afin de semer ses poursuivants, il se déguise en rabbin,
    après avoir croisé à Orly des religieux juifs en provenance de New-YorK.

    Voir la bande d’annonce

     

     

    Le Prénom (2012)

    films français

    – Résumé –

    Vincent, la quarantaine triomphante, va être père pour la première fois. Invité à dîner chez Élisabeth et Pierre,
    sa sœur et son beau-frère, il y retrouve Claude, un ami d’enfance.

    En attendant l’arrivée d’Anna, sa jeune épouse éternellement en retard,
    on le presse de questions sur sa future paternité dans la bonne humeur générale…

    Mais quand on demande à Vincent s’il a déjà choisi un prénom pour l’enfant à naître,
    sa réponse plonge la famille dans le chaos.

    Voir la bande d’annonce

     

    Le Dîner de Cons (1998)

    films français

    – Résumé –

    Tous les mercredis, Pierre Brochant et ses amis organisent un dîner où chacun doit amener un con.
    Celui qui a trouvé le plus spectaculaire est déclaré vainqueur.

    Ce soir, Brochant exulte, il est sur d’avoir trouvé la perle rare, un con de classe mondiale :
    François Pignon, comptable au ministère des Finances et passionné de modèles réduits en allumettes.
    Ce qu’il ignore c’est que Pignon est passe maître dans l’art de déclencher des catastrophes.

    Voir la bande d’annonce

     

    Le père noël est une ordure (1982)

    films français

    – Résumé de ce film devenu un classique monté par la troupe du Splendid

    La permanence téléphonique parisienne SOS détresse-amitié est perturbée le soir de Noël
    par l’arrivée de personnages marginaux farfelus qui provoquent des catastrophes en chaîne.

    Voir la bande d’annonce

    Les Visiteurs (1993)

    films français

    – Résumé –

    Comment en l’an de grâce 1112 le comte de Montmirail et son fidèle écuyer, Jacquouille la Fripouille,
    vont se retrouver propulser en l’an 1992 après avoir bu une potion magique fabriquée par l’enchanteur Eusaebius
    leur permettant de se défaire d’un terrible sort…

    Voir la bande d’annonce

     

    Intouchables (2011) – Un des films français à voir

    intouchables- | Cinéma Cinemovida Le Forum - 17, av. Carnot … | Flickr

    – Résumé –

    A la suite d’un accident de parapente, Philippe, riche aristocrate, engage comme aide à domicile Driss,
    un jeune de banlieue tout juste sorti de prison. Bref la personne la moins adaptée pour le job.


    Ensemble ils vont faire cohabiter Vivaldi et Earth Wind and Fire,
    le verbe et la vanne, les costumes et les bas de survêtement…

    Deux univers vont se télescoper, s’apprivoiser, pour donner naissance à une amitié aussi dingue,
    drôle et forte qu’inattendue, une relation unique qui fera des étincelles et qui les rendra… Intouchables.

    Voir la bande d’annonce

    L’Arnacœur (2010)

    films français

    – Résumé –

    Votre fille sort avec un sale type ? Votre sœur s’est enlisée dans une relation passionnelle destructrice ?
    Aujourd’hui, il existe une solution radicale, elle s’appelle Alex.

    Son métier : briseur de couple professionnel. Sa méthode : la séduction.
    Sa mission : transformer n’importe quel petit ami en ex.

    Mais Alex a une éthique, il ne s’attaque qu’aux couples dont la femme est malheureuse.
    Alors pourquoi accepter de briser un couple épanoui de riches trentenaires qui se marie dans une semaine ?

    Voir la bande d’annonce

     

     

    La Môme (2007)

    films français

    – Résumé –

    De son enfance à la gloire, de ses victoires à ses blessures, de Belleville à New York, l’exceptionnel parcours d’Edith Piaf.
    À travers un destin plus incroyable qu’un roman, découvrez l’âme d’une artiste et le coeur d’une femme.
    Intime, intense, fragile et indestructible, dévouée à son art jusqu’au sacrifice, voici la plus immortelle des chanteuses…


    Ensemble c’est tout (2007)

    films français

    – Résumé de ce film français à voir –

    La rencontre de quatre destins croisés qui vont finir par s’apprivoiser, se connaître, s’aimer, vivre sous le même toit.
    Camille fait des ménages le soir dans les bureaux et dessine avec grâce à ses heures perdues.

    Philibert est un jeune aristocrate féru d’histoire, timide, émotif et solitaire, il occupe un grand appartement que possède sa famille.
    Franck est cuisinier, viril et tendre, il aime infiniment sa grand-mère, Paulette, une vieille dame fragile et drôle.

    Leurs doutes, leurs chagrins, c’est ensemble qu’ils vont apprendre à les adoucir, pour avancer,
    réaliser leurs rêves. Ils vont se découvrir et comprendre qu’ensemble, on est plus fort.

    Voir un extrait


    La Boum (1980) – Film français à voir

    films français

    – Résumé –

    Vic vit tranquillement entre le lycée, ses parents et Poupette, son arrière-grand-mère.
    Lorsque sa mère apprend l’existence d’une ancienne maîtresse de son mari, elle décide de “faire un break”
    mais du haut de ses 13 ans Vic ne pense qu’à sa première boum…

    Voir un extrait

    Écoutez le podcast pour le résumé de ces films:
    Bienvenue chez les Ch’tis, (2008)
    LOL(2009)
    Les Choristes, (2004)

     


     

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  • Networking for Expats

    Social Networking for Expats: How to Build Friendships and Connections in France

     

    Moving to a new country can be both exciting and challenging, especially when it comes to building a social network. For expats in France, integrating into local life while maintaining a sense of community is crucial. Here are some effective ways to build friendships and connections as an expat in France, through networking

    1. Join Expat Groups

    Expat groups are a fantastic starting point for anyone new to France. Whether you’re in Paris, Lyon, or a smaller city, you’ll find a variety of online communities on platforms like Facebook, Meetup, and InterNations. These groups often host events that allow expats to meet like-minded people, exchange tips, and create long-lasting friendships.

    Expats networking and making friends

    2. Attend Local Events

    France is known for its vibrant cultural scene, with countless festivals, markets, and social gatherings. Many cities host expat-friendly meetups, language exchanges, and professional networking events. Participating in these events is an excellent way to connect with locals and fellow expats, helping you expand your social circle.

    Check out this website which has lots of fantastic events! 

    https://www.france.fr/en/event/

    3. Explore Family-Friendly Activities

    For expat families, engaging in family-friendly activities such as sports clubs, playgrounds, and community centres can be a great way to meet other families. Many towns and cities in France offer a variety of activities for children and parents alike, fostering opportunities for new friendships to form.

    4. Learn the Language

    Mastering or improving your French can open many doors socially and professionally. Joining language exchange groups or enrolling in French classes, such as Absolutely French, will not only enhance your communication skills but also introduce you to a network of both locals and expats eager to learn. At Absolutely French, we do more than just teach French. With Stroll and Learns, Cook and Leans, Soirées and Workshops, you will feel settled in France in no time at all!

    Check out our other blog about some key French phrases that will help you day to day!

    https://absolutely-french.eu/sounding-absolutely-french-10-essential-phrases/

    Building a Social Network in France

    Building connections as an expat in France takes time, but with the right approach, you can create a fulfilling social life. Whether through expat groups, local events, or family activities, making friends and forming meaningful relationships will help you feel more at home in your new country.

     

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  • Private concierge and administrative assistance: Discover annabel services 

    Private concierge and administrative assistance: Discover annabel services 

    Private concierge and administrative assistance: Discover annabel services

    We spoke to Stéphanie, who is the operation manager  for annabel in Paris. She grew up in London and worked in international relations for over 15 years and spent 6 years as an expatriate in Georgia and Kazakhstan. Her and her husband moved back to Paris in 2019, where she started working for annabel.

    What is annabel?

    Annabel is a UK Company,  based in London and have managed to create a great team of PA services all over the UK. Now, we have 17 ‘Annabels’, and we have between  30-40 clients based in the UK. 

    They tend to work for people who have too much on their hands, quite often they have a property to manage, or their own business. Sometimes they have children, a lot of admin work, or they may travel a lot. In any case, they are looking for someone trustworthy who can provide a  tailored service to them, and that’s what annabel offers.

    So far, our greatest asset is that we keep clients for a very long time. When clients choose us, they will usually stay for a number of years, and the staff we provide almost become a part of the family.


    Annabel PA services Paris
    You can find more information about them on their website: https://annabel.co.uk

     

    How Did annabel Start?

    At the beginning, our co-founders (both of who are called annabel!) became aware of the demand for our type of services, and this led them to start the company together. Now, having a base in France makes it much easier to keep up to date on our plans abroad. For instance, all the assistants communicate via the team platform: travel plans, the best hotels, visa issues. For example, when there was covid, I could report back on all the latest measures in place in France. Each ‘annabel’ works for 1-4 clients and they tend to be very integrated into the client’s family.

    Annabel PA services Paris


    What PA Services Does annabel Offer? How do you Differ from Competitors?

    Services really depend on what our clients need. From planning travel, booking restaurants, managing housework, staff payment, even returning Amazon packages, home office or financial support, diary planning and staff management it’s really anything to do with managing a household.

    Annabel also offers a new bespoke relocation consultancy service, from planning through to settling into your new home, with minimal disruption. They offer detailed project management, seamless liaison with all stakeholders, professional move administration and a comprehensive encyclopedia of your new home. Their hand-picked team truly listens to their clients, does not take commissions and respects confidentiality. They offer undeniable results to make your move easier.

    Annabel also provides a bespoke consultancy service for house moves, offering support from planning to key handover, minimizing disruption and ensuring a smooth transition. Our experienced team specializes in international moves between London and Paris, assisting with complex paperwork and ensuring a warm welcome at the destination.
    Our services include project management, client liaison, move administration, and providing a comprehensive A-Z encyclopedia of the new home.

    We also have ‘annabels’ who do property management, translation, etc. But we make sure that our staff are able to establish boundaries too: if they don’t feel comfortable doing the work our clients ask for, they can say.

    There are very few companies that offer the same services in France, which makes annabel really special. We’re very careful to preserve the bespoke and very exclusive client experience. So,  each assistant has come from a small network of trustworthy people we know we can rely on.

    Discover: Your Guide to Self-Employment in France.


    Are You Planning to Expand to More Cities?

    I started working in France because one of the families from the UK relocated to France. I think there is definitely a demand for these kinds of services here. Many people don’t know that we exist, but they could really benefit from us.

    Regarding other cities, we like to have some kind of proximity to our clients so that we can check in with them. We try to check in with them, in-person, either once a week or every two weeks. Even if everything can be done at a distance, it’s important to see them face-to-face too. So no, we’re staying in Paris for the moment. However, if there were potential clients in other major cities we would consider finding ‘annabel’ in those cities too.

     

    What Advice Would You Give to Expats in Paris?

    Having been an expat for a number of years, now that I’m back in Paris I remember how complicated it is to get settled here. In other countries, the admin is nowhere near as important as it is in France. Fortunately, lockdown started just after our return and gave us some space to breathe. I had three children in school and we were moving from so far away. We had to get all the furniture, find an apartment and open a bank account, everything was so overwhelming. 

    You might enjoy: 5 Free Apps for Learning French

    So, if I could give you one piece of advice: Get an ‘annabel’!

    You need that person who can be on hold pressing 1 2 3 or 4 for admin phone calls, and who is not going to be frustrated because they know what to expect. Support is essential, it means you can enjoy Paris and spend time with your children.

    I’d also recommend that you learn the language. It’s important for expats in France to learn French. It takes a lot of time, but it helps you in the long run.

    Anabel PA services Paris

    You might also like: Etiquette: 10 Essential French Table Manners


    Annabel PA Service

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  • Les défis de la réintégration dans son propre pays : Le retour d’expatriation de Marie

    Les défis de la réintégration dans son propre pays : Le retour d’expatriation de Marie

    Les défis de la réintégration dans son propre pays : Le retour d’expatriation de Marie

     

    Vivre une expatriation est une expérience d’exception, permettant de découvrir de nouveaux pays, de tisser des liens avec des personnes fascinantes et de s’immerger dans différentes cultures. Cependant, la réintégration dans son pays d’origine après une expatriation peut être un véritable défi. 

    Nous avons rencontré Marie, une conjointe d’expatrié. Elle a vécu une expatriation passionnante pendant trois ans et qui se confronte aux réalités du retour.

     

    Le choc du retour 

    Les défis de la ré-intégration
    Après une expatriation intense et remplie de découvertes, Marie et son conjoint reviennent enfin dans leur pays natal. Cependant, ils se rendent rapidement compte que la vie a continué sans eux. Les amis avec qui Marie avait partagé des moments inoubliables semblent distants et ont développé de nouvelles amitiés.

    Marie est confrontée à une réalité déconcertante, celle que la vie des autres a suivi son cours pendant leur absence.

    “Le retour de notre expatriation était à la fois excitant et émouvant, mais j’ai ressenti un décalage. La vie des autres avait continué pendant notre absence, ce qui était déconcertant. J’avais l’impression d’avoir manqué des chapitres importants de leur histoire, suscitant en moi un mélange d’émotions contradictoires.” – Marie

    Pour en savoir plus sur le choc culturel : https://absolutely-french.eu/le-choc-culturel-pour-le-conjoint-dexpatrie/

     

    Les défis de réintégration après son expatriation

    Les défis de la réintégration👉Retrouver un emploi

    Lorsqu’on rentre d’expatriation, trouver un emploi peut être un véritable défi. La carrière professionnelle peut avoir été affectée pendant l’expatriation, et la compétition sur le marché du travail peut être intense. De plus, il est important de prendre en compte l’évolution du marché du travail pendant l’absence. Les technologies, les compétences recherchées et les méthodes de recrutement peuvent avoir changé ce qui rend la recherche d’emploi plus complexe. Pour faciliter la transition professionnelle, Marie s’est préparée en amont, en se tenant informée des tendances et exigences du marché du travail, elle a mis à jour ses compétences et en contactant des recruteurs dans son pays d’origine et en élargissant son réseau professionnel.

     

    👉Le sentiment de décalage culturel

    Après avoir vécu dans une autre culture, les expatriés peuvent se sentir décalés lorsqu’ils retournent dans leur pays d’origine. Marie réalise qu’elle a acquis de nouvelles habitudes et adopté des comportements différents, qui ne correspondent plus forcément à sa culture d’origine. Pour faciliter sa réintégration culturelle, elle se plonge dans l’actualité locale et s’implique dans des activités qui lui permettent de se reconnecter avec sa culture d’origine.

     

    👉 Renouer des relations sociales

    Après une expatriation, il peut être difficile de renouer des relations sociales dans son pays d’origine. Les amis et la famille ont évolué pendant l’absence de Marie, ce qui demande un investissement de temps et d’efforts pour reconstruire les liens. Marie prend des initiatives, planifie des sorties et s’implique dans des activités de groupe pour rencontrer de nouvelles personnes et renforcer les liens existants.

     

    👉 La préparation en amont

    Pour faciliter la réintégration après une expatriation, il est essentiel de se préparer en amont. Marie a pris le temps de se renseigner sur les formalités administratives, de préparer son logement et ses finances, et de rechercher des opportunités professionnelles et des activités sociales. Cette préparation lui a permis de se sentir plus confiante et mieux équipée pour affronter les défis du retour.

     

    Le retour d’expatriation

     Le retour d’expatriation de Marie a été marqué par des défis, mais aussi par des opportunités de croissance personnelle. Elle a su surmonter le choc culturel inversé et s’est ré-habituée à sa culture d’origine, en investissant du temps dans ses relations sociales et en se préparant activement à son retour. La réintégration après une expatriation peut demander du temps et des efforts, mais avec une attitude positive et une préparation en amont, il est possible de trouver sa place dans sa réalité qui a évolué en son absence.

     

     L’histoire d’expatriation de Marie ne fait que commencer et elle est prête à embrasser les changements et à saisir de nouvelles opportunités, que ce soit à l’étranger ou chez elle.

    “Le retour d’expatriation a été un mélange d’émotions, mais j’ai su surmonter le contre-choc culturel et me réintégrer. J’ai investi du temps dans mes relations sociales et me suis préparée activement. La réintégration demande du temps et des efforts, mais avec une attitude positive, je suis prête à embrasser les changements et saisir de nouvelles opportunités, que ce soit à l’étranger ou chez moi.” – Marie

     

    Découvrez aussi : https://absolutely-french.eu/conjoint-d-expatrie/

     

    Absolutely French Paris

     

    Absolutely French est la première école de français dédiée uniquement aux conjoints d’expatriés et expatriés.

    Notre mission principale est de favoriser la double carrière chez les couples expatriés.

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  • Solitude : 5 clés pour créer des liens sociaux en tant qu’expatrié

    Solitude : 5 clés pour créer des liens sociaux en tant qu’expatrié

    Solitude : 5 clés pour créer des liens sociaux en tant qu’expatrié

    L’expatriation peut être une expérience passionnante et enrichissante, mais elle peut aussi être difficile. Lorsque l’on quitte son pays d’origine pour vivre dans un nouveau pays, il peut être difficile de se faire des amis et de se sentir intégré dans la communauté locale. La solitude peut s’installer rapidement, mais il est possible de créer des liens sociaux et de se sentir plus connecté à sa nouvelle vie. Dans cet article, nous allons explorer cinq clés pour créer des liens sociaux en tant qu’expatrié et rendre votre expérience d’expatriation plus agréable.

    Clés pour créer des liens sociaux

    Apprendre la langue locale 

    L’une des clés pour créer des liens en tant qu’expatrié est d’apprendre la langue du pays. En apprenant la langue, vous pouvez mieux communiquer avec les locaux et ainsi comprendre leur culture et vous sentir plus à l’aise. Il est possible de prendre des cours de langue, de participer à des groupes de conversations, des applications ou pratiquer avec des amis locaux.

    Découvrez : https://absolutely-french.eu/15-livres-pour-progresser-en-francais-debutants/

     

    Rejoindre des groupes d’intérêt

    Cela vous permet de rencontrer des personnes qui partagent les mêmes centres d’intérêt que vous, ce qui facilite la création des liens sociaux et peut vous aider à vous sentir plus à l’aise dans l’environnement. En rejoignant des groupes d’intérêt vous participez également à des activités liées bien souvent à vos passions et vos centres d’intérêts, ce qui peut vous aider à vous sentir plus heureux et épanouie en tant qu’expatrié. C’est un excellent moyen de créer des liens sociaux durables et de trouver un sentiment d’appartenance. 

     

    Être actif sur les réseaux sociaux 

    Un moyen super pour rester en contact avec des amis et des connaissances dans votre pays d’origine, mais les réseaux sociaux sont aussi utiles pour créer des liens sociaux dans votre nouveau pays. Rejoignez des groupes locaux sur les réseaux sociaux et participez à des événements locaux pour rencontrer de nouvelles personnes.

    Impliquez-vous dans la communauté locale

    S’impliquer dans la communauté locale est une autre clé pour créer des liens sociaux en tant qu’expatrié. En participant à des événements locaux mais aussi en faisant du bénévolat ou en rejoignant une association locale, s’impliquer dans la communauté vous permet de rencontrer des personnes locales et de vous sentir intégrer dans le nouveau pays.

    Bon à savoir : Faire du bénévolat en tant qu’expatrié est bénéfique dans votre CV. Cela montre que vous êtes engagé, que vous êtes prêt à donner votre temps et vos compétences pour aider les autres. Cela peut également démontrer que vous avez un intérêt pour la communauté locale et que vous cherchez à vous impliquer dans votre nouvel environnement. 

     

    Sortez de votre zone de confort et profitez de la vie ! 

    Essayer de nouvelles activités, rencontrez de nouvelles personnes et soyez ouvert d’esprit ! Il est facile de rester dans sa zone de confort mais cela peut limiter votre capacité à créer des liens lieux sociaux et à vous sentir connecté à votre nouvelle vie.

    L’expatriation signifie nouveau départ dans votre vie alors pourquoi ne pas en profiter pleinement ? 

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     https://absolutely-french.eu/se-creer-une-vie-professionnelle-a-paris-continuer-ou-innover/

     

    Clés pour créer des liens sociaux

    La solitude peut-être l’une des principales difficultés rencontrées par les expatriés.

    Créer des liens sociaux en tant qu’expatrié peut-être difficile, mais en utilisant ces cinq clés, vous pouvez trouver un sentiment d’appartenance et vous sentir plus intégré dans votre nouvel environnement. Concentrez-vous sur des activités qui vous passionnent, impliquez vous dans la communauté locale ! La création des liens sociaux demande du temps et de la patience mais les efforts investis en valent la peine. 

    “La clé pour se sentir chez soi dans un nouvel environnement est de créer des liens sociaux solides. Cela nécessite de sortir de sa zone de confort, de rencontrer de nouvelles personnes et de s’engager dans des activités qui nous passionnent.”  – Expatrié Anonyme

     

     

    Absolutely French Paris

    Absolutely French est la première école de français dédiée uniquement aux conjoints d’expatriés et expatriés.

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  • Guide des moyens de transport à Paris pour les expatriés et leurs conjoints

    Guide des moyens de transport à Paris pour les expatriés et leurs conjoints

    Guide des moyens de transport à Paris pour les expatriés et leurs conjoints : comment se déplacer facilement dans la ville lumière

    Paris est une ville dynamique et passionnante, mais se déplacer dans la capitale peut être un véritable défi pour les nouveaux arrivants. Cependant, il existe de nombreux moyens de transport à Paris, chacun ayant ses avantages et ses inconvénients. Dans cet article, nous allons vous donner le guide des moyens de transport pour vous déplacer facilement dans Paris. 

    Les applications pour vous faciliter les déplacement dans Paris 


    Il existe de nombreuses applications mobiles qui peuvent vous aider à vous déplacer dans la ville. Voici quelques-unes des meilleures applications pour les transports parisiens :

    Trajet Paris avantageux


    Les transports en commun

    Paris dispose d’un excellent réseau de transports en commun, qui comprend des lignes de métro, de bus et de RER (Réseau Express Régional). Les métros sont particulièrement pratiques pour se déplacer rapidement dans la ville. Il y 16 lignes qui desservent plus de 300 stations.

    Le bus est également une option intéressante, en particulier pour les trajets qui ne sont pas desservis par le métro. Il y a plus de 350 lignes de bus à Paris, avec des fréquences de passage toutes les 5 à 15 minutes.

    Enfin, le RER est un réseau de trains qui traverse Paris et sa banlieue. C’est une option pratique pour se rendre dans les quartiers éloignés de la ville ou dans les banlieues environnantes.

    Pour utiliser les transports en commun à Paris, il est possible d’acheter un ticket individuel à l’unité ou d’acheter une carte de transport rechargeable appelée “Navigo”. Cette carte permet de voyager de manière illimitée sur l’ensemble du réseau de transports en commun de la région parisienne.

    👉 Ticket de métro ou de bus à l’unité : 2,10 €

    👉 Carte “Navigo” mensuelle, zones 1-2 (Paris intra-muros) : 76,70 €

    👉 Carte “Navigo” mensuelle, zones 1-5 (région parisienne) : 84,10 €

    https://www.ratp.fr/en/titres-et-tarifs/navigo-monthly-and-weekly-travel-passes


    Le vélo

    Paris dispose d’un système de location de vélos appelé Vélib, qui permet de louer un vélo pour une durée déterminée à des bornes de location situées dans toute la ville. Ce système est très pratique pour les trajets courts, et il est possible de se déplacer rapidement dans le centre-ville en évitant les bouchons.

    Dans Paris il y a de nombreuses pistes cyclables et de voies réservées aux cyclistes, ce qui rend la pratique du vélo plus sûre et plus agréable.

    Le système de location de vélos “Vélib” propose plusieurs formules d’abonnement, en fonction de la durée de location :

    👉 Abonnement journée : 5 €

    👉 Abonnement hebdomadaire : 15 €

    👉 Abonnement annuel : 39 €

    Découvrez : https://www.velib-metropole.fr/offers


    Les taxis et VTC

    Il est possible de se déplacer à Paris en taxi ou en VTC (Véhicule de Tourisme avec Chauffeur). Les taxis peuvent être héler dans la rue ou réservés à l’avance, et il existe également de nombreuses applications de réservation de taxis.

    Les VTC sont une option plus moderne et plus confortable que les taxis traditionnels. Ils peuvent être réservés à l’avance via des applications telles que Uber ou Lyft, et offrent des avantages tels que des véhicules plus récents et des chauffeurs professionnels.

    Les tarifs des taxis sont réglementés, avec des tarifs au kilomètre et à l’heure fixés par la préfecture de police de Paris. 

    Pour les VTC, les tarifs sont généralement un peu plus élevés que les taxis, mais les services offerts peuvent être plus confortables et personnalisés. 


    La voiture

    Enfin, si vous préférez conduire, il y a la voiture. Cependant, il est important de noter que le stationnement à Paris peut être difficile et coûteux et qu’il est difficile de se déplacer en voiture :

    Pour en savoir plus : https://absolutely-french.eu/ou-se-garer-a-paris/

    Avec des tarifs horaires allant de 2 à 6 € selon les quartiers. Privilégier les autres moyens de transport si possible.

    Guide Transport Paris

    En conclusion, Paris offre une grande variété de moyens de transport, chacun ayant ses avantages et ses inconvénients. Les transports en commun sont efficaces et abordables, tandis que le vélo est une option écologique et économique. Les taxis et les VTC offrent un service personnalisé.


    Absolutely French Paris

    Absolutely French est la première école de français dédiée uniquement aux conjoints d’expatriés et expatriés.

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  • Levi, l’influenceur mode international de l’année

    Levi, l’influenceur mode international de l’année

    Levi, l’influenceur mode international de l’année

     

    Nous avons interviewé Levi, un de nos Absolus. Il a remporté le prix de l’influenceur mode de l’année au Ghana !

    Découvrez qui est Levi, et comment il s’organise entre sa vie en France et son défilé de mode au Mozambique !

     

    Interview de l'influenceur mode

     

    Bonjour Levi, peux-tu parler de ton expérience professionnelle ? Comment es-tu devenu influenceur mode ?

    Je suis originaire du Mozambique, j’ai toujours beaucoup voyagé. Mais j’ai passé la plus grande partie de ma vie au Mozambique, où j’y ai fait mes études jusqu’au lycée. Puis, j’ai eu l’opportunité d’aller au Canada pour un programme d’échange. Une fois revenu au Mozambique, j’ai fait le choix d’aller à l’Université en Afrique du Sud. Après avoir terminé ma licence, je suis revenu au Mozambique. J’ai commencé à travailler pour une organisation, VSO. J’ai donc eu la chance de travailler sur un projet basé au Mozambique et au Royaume-Uni, je voyageais donc beaucoup du Mozambique vers le Royaume-Uni.

    Après cette expérience, j’ai décidé de rester au Mozambique car j’ai fondé ma famille. Je suis donc rester là-bas quelques années pour le travail.

     

    Au Mozambique ou au Royaume-Uni ?

    Au Mozambique. Cependant, quand j’étais au Royaume-Uni, j’ai eu la chance de suivre un cours à l’Université de Manchester.

    Après être retourné au Mozambique, j’ai changé d’emploi, j’ai commencé à travailler pour IOM, l’organisation international de la migration, qui fait partie des Nations Unis désormais.

    Lorsque je travaillais pour IOM, il y avait un domaine que j’affectionnais beaucoup : la mode. J’ai commencé à être invité sur des plateaux de télévision par exemple, en raison de la façon dont je m’habillais. J’ai aussi commencé à faire des shootings photos, des choses comme ça, c’était le début de ma carrière d’influenceur mode. Pendant ce temps-là, je continuais de travailler pour IOM. Ma femme travaille pour Total. Elle aussi a vécu à l’étranger, en Belgique, a été à l’université au Portugal. Puis, elle est rentrée au Mozambique, c’est à ce moment-là qu’elle a commencé à travailler avec Total. Durant cette période, j’ai lancé ma propre agence, et fait quelques affaires en lien avec la mode.

     

    Quand as-tu commencé en tant qu’influenceur mode ?

    Il y a 6 ou 7 ans il me semble. Je voulais juste avoir une activité pour le fun, quelque chose que j’aimais, en dehors de mon emploi quotidien.

    Comment appelais-tu ton métier à ce moment-là ? Influenceur mode ?

     

     

    À ce moment-là, on pouvait m’appeler « le gars qui aime s’habiller », et je pense que c’était une opportunité pour moi d’aider les gens, parce que je commençais à être connu à la télévision. Je devais des fois partir en courant de mon emploi quotidien pour aller à des interviews télé, parfois juste pour une courte interview !
    Je n’étais pas encore influenceur mode.

     

    C’était des interviews en rapport avec la mode ?

    Oui sur la mode ! Je donnais juste des conseils comme comment s’habiller, comment combiner les couleurs, des sujets comme ça.

    Il y avait une plateforme qui grandissait à cette époque là, j’ai décidé de donner l’opportunité aux jeunes de se joindre à moi, en tant que modèles par exemple. Pendant cette période, j’ai décidé de continuer dans la mode et de créer un petit défilé lorsque j’ai lancé ma première collection en collaboration avec un designer local avec quelques unes de mes idées, je ne suis pas un designer !nJ’ai travaillé avec le designer et nous avons fait le premier défilé.

     

    C’était quand ?

    C’était en 2016. Après ça, l’agence grandissait et juste après, ma femme a eu l’opportunité de travailler à l’étranger, au Maroc.

    Quand nous nous sommes mariés, nous avions eu tout les deux une expérience de vie à l’étranger, nous nous sommes dit,
    promis même, que si un de nous a une chance de vivre à l’étranger, un de nous allait devoir se sacrifier.

    J’étais encore chez IOM quand elle a eu cette opportunité, mon patron m’avait promis que j’aurai un emploi en arrivant au Maroc. Mais quand je suis arrivée au Maroc, j’ai essayé de contacter IOM, cela n’a pas marché et personne ne me répondait. C’était extrêmement frustrant, mais en même temps, je pense que certaines choses n’arrivent pas par hasard. J’ai donc décidé d’investir dans mes rêves, dans mon projet, dans les affaires que j’avais entrepris au Mozambique juste pour le fun.

     

     

    Pour cela, j’ai construit une nouvelle plateforme pour commencer à faire de nouvelles choses et j’ai décidé de construire un nouveau défilé de mode, dans l’idée de construire le plus grand défilé de mode du Mozambique. À cette époque-là, il n’y avait qu’un seul et unique défilé dans l’année dans tout le Mozambique.

     

    Oh ! si on compare avec les autres pays ...

    J’avais un autre rêve, avoir une marque de chaussures. C’est un projet auquel je réfléchissais depuis longtemps. J’ai voyagé un peu et j’étais émerveillé

    « J’adore le tissu marocain. Le cuir, pur, original, les couleurs… » parce que mon truc à moi c’est les couleurs, la joie…

    Quand j’étais au Maroc, j’ai lancé deux projets : le défilé de mode et VICIOUS shoes, qui a été ma première marque.

     

    Donc, tu as commencé à créer des chaussures ?

    Oui ! Au Maroc, avec le cuir et toutes les belles matières comme celle-ci !

     

    marque de chaussures, influenceur mode

     

    Pour moi, c’était comme un échappatoire, parce que je suis quelqu’un qui adore
    être occupé. Je n’avais pas d’emploi formel, ma femme était la seule qui travaillait.

     

    C’était un job ?

    Oui, j’ai décidé de créer mon propre emploi. J’ai créé mon équipe au Mozambique. Pendant un moment, nous étions trois, maintenant nous sommes huit.
    Avec mon équipe, nous avons commencé en 2017, nous avons lancé un défilé de mode de luxe, au Mozambique. J’ai dû voyager entre le Mozambique et le Maroc. Maintenant cela fait quatre ans, nous avions commencé avec un jour de défilé en 2017 ; en 2018, nous avions un jour ; en 2019, nous avions deux jours,
    et cette année, nous lançons notre première semaine de défilé !

     

    défilé de mode au Mozambique

    Qui étaient les designers invités ? Étaient-ils seulement du Mozambique ?

    Non, depuis 2017, nous avons commencé un partenariat avec l’Afrique du Sud, notamment avec des designers et des modèles. Puis, en 2018, nous avons commencé à grandir un peu car à côté de mon travail d’auto-entrepreneur dans la mode, je travaillais pour moi en tant qu’influenceur mode, c’est un peu un marketeur digital. Je fais la promotion de marque, de différents domaines comme les montres, les vêtements, les chaussures, tout ! 

    Je possède un compte assez connu sur Instagram, en tant que King Dapper.

     

    Quel est ton nom en tant qu’influenceur mode ?

    King Dapper, King Levi Dapper, en raison de ma manière de m’habiller. J’ai d’ailleurs un nouveau partenariat avec le Nigéria, notamment avec des designers.
    Cette année, nous sommes plus importants car nous avons des relations autour du monde, Brésil, les États-Unis, la France, le Ghana, l’Algérie, le Kenya, l’Afrique du Sud, le Mozambique.

    J’ai commencé à faire des trucs que j’aimais, prendre des photos, poster, promouvoir des marques, donner des conseils de mode et aujourd’hui, je travaille avec beaucoup de marques à travers le monde (du bijoux, aux montres, aux costumes), et je fais leur promotion.

     

    Tu as donc commencé avec un événement, et cela a pris de l’ampleur rapidement ?

    Oui, rapidement.

     

    Comment gères-tu ta vie à l’étranger et ton projet au Mozambique ?

     

     

    Ce n’était pas simple, j’ai dû trouver différentes manières de travailler. J’ai trouvé quelqu’un basé au Mozambique, qui est mon bras droit. Je fais le plus gros de mon travail en ligne quand je ne suis pas au Mozambique. Je dois beaucoup voyager, en un an, je pars environ quatre fois au Mozambique, c’est beaucoup de travail. Mais je n’en tire que du positif, je fais quelque chose que j’adore et qui a un énorme impact sur le pays. Pour moi c’est important, parce que ce travail a donné un emploi a plus de quatre vingt jeunes. Des designers, des mannequins, des maquilleurs, des photographes, c’est comme une grosse entreprise. Nous ne voulons pas seulement organiser des événements, mais aussi créer une école de mode car au Mozambique, il n’y en a pas.

    Très intéressant, c’est très bénéfique de faire ça !

    Comment s’appelle le défilé que tu organises ?

    Fancy Fashion Week

    Quand sera le prochain ?

    En Août à Maputo.

     

    Donc, après, vous voulez créer une école de mode, et ensuite ?

    Nous voulons surtout créer des opportunités aux jeunes au Mozambique et étendre notre travail. Nous avons besoin de designers, pour des grands événements comme la Fashion Week à Paris. Mais avant cela, nous avons besoin de former ces jeunes, ils ont besoin de formations. Nous avons besoin de travailler sur la qualité de ce que nous faisons au Mozambique. C’est pour cela que ce projet est en cours. En décembre 2019, j’ai voyagé avec deux designers et trois mannequins d’Afrique du Sud pour un défilé de mode, car le but de ce projet est aussi de montrer les designers locaux de manière internationale.

     

    Avez-vous pensé à faire un défilé de mode dans un autre pays ?

    Oui, nous étions invité à faire un événement ici, en France. Nous devions le faire en avril mais il y a eu quelques changements. Mais nous pensons que plus tard dans l’année, nous devrions en faire un ici. C’est en fait une créatrice locale, originaire du Nigeria et basée en France. Nous avons aussi invité quelques designers d’Afrique à venir ici.

    Génial, je veux venir à ton événement !

    Viens je t’en prie !

     

    Peux-tu nous parler de ce que c’est d’être un conjoint d’expatrié dans ta vie professionnelle ? As-tu développé des compétences importantes selon toi pour ton travail dans la mode ?

    Oui, c’était très éprouvant, frustrant en même temps, mais j’ai su tirer les bénéfices du développement de ce projet et de vivre à l’étranger. J’ai utilisé toutes les ressources que j’avais pour commencer un gros projet qui m’a fait acquérir des compétences incroyables. Par exemple, la communication, dans des domaines tels que la communication à distance, la communication locale, le langage. La stratégie, la planification, l’organisation créent des compétences incroyables.

    J’ai étudié le développement de communauté, c’était des études sociales, c’est pour cela que j’ai travaillé pour VSO et IOM mais ma carrière a pris un autre tournant, et celui-ci m’a fait développer des compétences incroyables.

    Je pense aussi que tu es adaptable à toutes les cultures, à différentes cultures.

     

    Oui, je peux m’adapter à différentes cultures. Je peux vivre, pas seulement survivre mais vivre, apprendre, m’adapter et grandir de cette expérience. Revenir d’où je viens avec ses compétences, pour moi c’est très important de ne pas utiliser seulement ces expériences à mon avantage pour évoluer mais aussi d’aider d’autres personnes à grandir et évoluer. Même quand je parle à mon équipe en rentrant, quand je partage mes idées, ils apprennent aussi et sentent que je me suis construit grâce à ces différentes compétences que j’ai acquises. Après une expérience, je change ma manière de former mes employés, je gère mieux la pression mise sur eux. Parce que, lorsque l’on dirige, on a une vision différente de l’accomplissement, c’est aider les autres, pas seulement moi.

    Evidemment !

     

    Quelle est ta citation préférée ?

    Cela dépend, il y a une citation que j’aime beaucoup, très philosophique.

    « Shame on me for changing, shame on you for staying the same ».

    C’est une citation tirée d’une chanson d’une chanteuse américaine, Jhene Aiko. Sa musique est très calme, réfléchie, il y a beaucoup de poésie dans sa musique. J’adore vraiment cette musique. C’est juste le reflet de l’acceptation du changement mais aussi respecter les autres qui souhaitent rester les mêmes.

    Tout le monde fait son choix.

    Parce que, des fois, on juge les gens. On pense avoir changé et on ne respecte pas le fait que certaines personnes sont épanouies dans leur zone de confort.

    Oui, exactement, tout le monde est différent.

     

    As-tu un mot à dire pour la fin ?

    J’ai eu beaucoup d’expériences à l’étranger, en terme de développement du langage. Au moment où j’ai rejoint Absolutely French, j’ai trouvé que le côté humain est très présent, l’attachement humain, le développement humain, la compréhension des personnes. Il y a beaucoup de manières de former les gens, mais les imprégner et leur faire comprendre une culture et changer leurs perspectives, je pense que, en peu de temps, vous arrivez à faire tellement pour les personnes que vous accueillez, que vous n’imaginez même pas, ce que vous faites c’est très spécial.

     

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    conjoint d'expat

     

    « Je n’existais pas. »

    En arrivant en France, Nur a souffert d’un mal étrange.

    On a tous nos petits soucis, mais « ne pas exister », quand même…
    Normalement c’est un problème de fantôme, de licorne, bref, toutes ces choses qui n’existent pas.


    Mais Nur est formelle. Et elle s’explique : « Tous les contrats étaient au nom de mon mari, le téléphone, l’appartement, tout.
    Il n’y avait pas de preuve que j’habitais là. Je ne pouvais même pas créer mon compte bancaire ! C’était très aliénant d’être conjoint d’expat! »

    Comme 57 millions de personnes dans le monde[1], Nur est expatriée, ou plutôt conjointe d’expatrié.
    En janvier, elle a quitté Milan pour s’installer à Paris, avec son fils et son mari.
    L’expatriation est certainement une aventure, avec ses joies et ses peines. Mais les peines sont inégales.
    En effet, mieux vaut être celui qui part, que celui qui suit !

     

    Conjoint d’expat’, c’est une bonne situation ça ?

    Plus de 90% des conjoints d’expat’ sont des femmes. Elles acceptent de mettre leur carrière entre parenthèses
    et pourtant, leur sacrifice passe le plus souvent inaperçu…

    Les anglophones ont même inventé un terme dépréciatif pour elles : “trailing spouses” (épouses à la traîne).
    Ainsi, après avoir fait des études de marché pendant 14 ans chez Ferrero puis chez Sonae Sierra,
    Nur s’est retrouvée sans activité dans une ville étrangère.

    « Je ne travaillais pas. Je suivais beaucoup mon enfant qui rentrait tôt de l’école car il n’arrivait pas
    à communiquer avec les autres en français. J’étais dédiée à lui. En tant que femme, en terme d’identité, c’était un peu dur. »

    Toutes les femmes d’expatriés témoignent de ce regard que la société porte sur elles… Mais elles font aussi face à la solitude.
    C’est par exemple le cas de Caroline, qui est suédoise : après avoir travaillé dix ans pour une fédération patronale internationale,
    elle s’est retrouvée, du jour au lendemain, maman à plein temps.

    « Le plus difficile, pour moi c’est la langue. Je comprends le français,
    mais quand je parle ou j’écris, je sonne comme les tout petits ! C’est difficile de trouver des amis. »

    Nur abonde dans son sens : « Les expatriés ont un bureau, tous les jours ils rencontrent des gens…
    Mais toi, en tant que conjoint, tu es toute seule. Tu échanges avec le boulanger, mais ça ne va pas bien loin. »

    Des injustices qui s’accumulent

     

    conjoint d'expat - vie multiculturelle

     

    Pourtant, les conjoints d’expat’ sont tout sauf des plantes vertes !
    Dans 72% des cas, ces personnes ont un bac + 4 et parlent trois langues[2].

    Par ailleurs, la vie d’expatrié demande un caractère bien trempé : il ne faut pas avoir peur du risque ni de l’inconnu,
    s
    avoir gérer des situations d’incertitude et mener des démarches complexes…

     

    De plus, les couples s’expatrient souvent plus d’une fois. Ainsi, Caroline est arrivée en France
    après avoir vécu à Bruxelles et en Thaïlande.

    Ce genre « d’expatriation en série » n’est pas rare ; à l’évidence, elle stimule la souplesse d’esprit
    et la capacité à travailler dans des contextes multiculturels.

    Pourtant, malgré leurs atouts, les conjoints d’expat’ ont encore bien du mal à se faire une place.
    Parmi ceux qui veulent travailler, seule la moitié parvient à trouver un emploi.
    Encore faut-il préciser qu’en général, cet emploi ne correspond pas au diplôme ni aux capacités du candidat…

     

    Un accompagnement rare et inégal pour le conjoint d’expat

    La question n’est plus tabou. De plus en plus d’entreprises proposent des accompagnements pour les conjoints d’expat,
    essentiellement sous forme de coaching et d’information[3]. Dans 6% des cas, le conjoint trouve de l’aide auprès de l’entreprise
    qui a proposé l’expatriation ; dans 14% des cas, auprès d’une autre structure (programmes payants, associations, service public, etc.).

    Pourtant, là encore, les vieilles inégalités refont surface[4].
    Quand le conjoint d’expat’ est un homme, il sera mieux pris en charge par l’entreprise de sa compagne ;
    il bénéficiera plus souvent d’aides payantes.

    Pourquoi une telle injustice ? D’abord à cause des stéréotypes inconscients.
    Mais c’est aussi un effet pervers des politiques anti-discrimination,
    dont le but était de favoriser les carrières des femmes à l’étranger
    (et donc de calmer les réticences de monsieur, qui ne souhaite pas quitter son emploi sans garanties).

     

    Absolutely French : pour une égalité dans l’expatriation !  

    conjoint d'expatrié - réseau- rencontre

     

    Fort de ces constats (et de son expérience personnelle), Armelle a créé Absolutely French,
    un service qui prend en charge, pour les grandes entreprises, cette problématique du conjoint d’expat’ (Spouse Support).

    Absolutely French, c’est d’abord une école où l’on apprend le français,
    où l’on se familiarise avec la région parisienne, la culture et l’administration locale.

    C’est aussi une communauté qui grandit, où l’on peut se faire des amis et mener des projets ensemble.
    Mais la démarche ne serait pas complète si Absolutely French ne mettait pas tout en oeuvre
    pour aider les conjoints d’expat’ à retrouver un emploi qui leur correspond !

     

    Absolutely Talented?  Pour les conjoints d’expat!

    Dans cette optique, Absolutely French organise une fois par an l’événement « Absolutely Talented ».

     

     

    Le but ?

    Changer la représentation des conjoints d’expatrié dans la société et surtout prouver aux Talent Managers
    que les talents internationaux qu’ils recherchent sont ici.

    100 conjoints d’expat’ seront présents, ainsi qu’une quarantaine d’entreprises
    avec leurs offres d’emploi pour trouver le bon « matching » des deux côtés !

     

    Vous aimeriez en savoir plus ?

    Si vous êtes conjoint d’expatrié et cherchez un travail en région parisienne, venez rencontrer les sociétés qui recrutent :

    https://www.weezevent.com/absolutely-talented 

     

    Si vous êtes une société recrutant des profils aux soft skills de demain
    (adaptabilité, intelligence multiculturelle, multi-tâches, créativité), et parlant plusieurs langues, inscrivez-vous ici :

    https://forms.gle/sYrQVYLhzHfubRkg9

     

    On vous attend pour faire bouger les choses ensemble !

     

    Absolutely French est la première école de français ?? dédiée uniquement aux conjoints d’expatriés.

    Notre mission principale est de favoriser la double carrière chez les couples expatriés.

    Avec nos formations de français, ludiques, conviviales et innovantes, nous vous garantissons une intégration réussie !

    Vous voulez apprendre avec nous ? Inscrire un conjoint d’expatrié ?

    Contactez-nous !

    E-mail : contact@absolutely-french.eu

    Tel :  01 83 73 98 49

    Addresse : 4, rue Faraday 75017 Paris

     

     

    Autres articles pouvant vous intéresser :

    Se créer une vie professionnelle à Paris : continuer ou innover?

    Le choc culturel pour le conjoint d’expatrié

     

     

    [1] Capital, Durée, destination, motivation… Les chiffres clés de l’expatriation.

    https://www.capital.fr/votre-carriere/duree-destination-motivation-les-chiffres-cle-de-lexpatriation-1281431

    [2] Capital, Femmes d’expatriés, rebellez-vous !

    https://www.capital.fr/votre-carriere/femmes-d-expatries-rebellez-vous-1164554

    [3] 4 – Femmexpat.com, Conjoint expatrié : Un accompagnement rare et pas toujours adapté

  • L’expatriation : encore une affaire d’hommes

    L’expatriation : encore une affaire d’hommes

    L’expatriation : encore une affaire d’hommes

     

    Encore trop d’hommes dans l’expatriation?

    Dans mon précédent article (Les conjoints d’expatriés : ces talents perdus),
    j’ai fait mention d’un chiffre lourd de sens : 
    92% des conjoints accompagnateurs, sont des femmes.
    Autrement dit, dans seulement 8% des cas d’expatriation, c’est l’homme qui suit son épouse à l’étranger.

    Quand il faut choisir entre la carrière de l’un ou de l’autre, c’est donc souvent celle de l’homme qui prévaut.

    Entre codes sociaux et stéréotypes, nous allons aborder un sujet
    qui donne à réfléchir : la parité homme/femme en expatriation.

    Inégalités homme/femme : quelques données clés

    •    Dans la plupart des cas, lors d’une expatriation où les hommes sont accompagnateurs,
    ces derniers trouvent de meilleurs postes lorsqu’ils suivent leur conjointe, que les femmes accompagnatrices.

    •    Dans 83% des cas, les hommes trouvent un poste à temps plein, contre 52% pour les femmes.

    •    Dans 64% des cas, le poste trouvé par les hommes est dans la continuité de leur poste précédent, contre 54% pour les femmes.

    •    Pour trouver un travail, 11% des hommes bénéficient d’une aide de la part de l’entreprise qui expatrie, contre 4,5% de femmes.

     

    Quelles sont les causes de ces inégalités
    et pourquoi trouve-t-on encore trop d’hommes dans l’expatriation ?

    Si les femmes représentent la moitié de la population active, en matière d’expatriation des disparités subsistent.
    Elles sont causées par des tabous encore ancrés dans l’esprit des femmes, de leur conjoint mais aussi des recruteurs.

    Ces idées pré-établies ont pour seule conséquence, l’inégalité des chances face à la mutation.

     

    La prédominance de la carrière de l’homme

    On l’a vu, les femmes sont plus nombreuses à se sacrifier et à sacrifier leur carrière,
    au profit de leur conjoint et vie de famille. Mais cela, est très souvent imposé par les codes de la société :

    •   — La carrière de l’homme est perçue comme plus importante, notamment car leur salaire est plus élevé.

    •    — Les codes et les habitudes veulent que ce soit l’homme qui travaille et fasse vivre le foyer : c’est encré dans les mœurs.

    •    — Il est socialement plus difficile pour un homme d’être « homme au foyer » et inactif,
    mais beaucoup plus logique et acceptable que ce soit le rôle de la femme.

    •    Il est donc difficile pour un homme d’accepter de bousculer la norme sociale traditionnelle de la famille

     

    Femmes : prenez de l’assurance !

    Les femmes se mettent elles-mêmes des barrières
    et entraînent elles-même cette situation de trop d’hommes dans l’expatriation !

    Dans la tranche 40-45 ans, c’est là où l’on constate le moins d’hommes accompagnateurs en expatriation.
    C’est le moment où la carrière de l’homme est à son apogée. Mais pas seulement, c’est aussi le cas pour les femmes.
    Cependant, celles-ci s’autocensurent :

    •   — Elles s’abstiennent de postuler et ont tendance à se dire que ce n’est pas leur rôle de partir en expatriation,
    d’une part et d’autre part à accepter que leur mari mette de côté leur propre carrière

    •   — Elles pensent aussi qu’elles n’auront aucune chance d’être sélectionnée, face à leurs collègues masculins. 

    •   — Elles ressentent une pression et craignent de ne pas pouvoir concilier carrière, vie de famille et expatriation.

    •    — Elles souffrent du poids des traditions et de l’impact de la maternité, dans de nombreux pays.

    •   — Elles ont une réticence à être à l’origine du changement pour leur famille, lié à la mobilité.

    •   — Elles craignent de devoir être le seul support financier du foyer.

     

    Une inégalité ancrée dans les politiques de mobilité internationale des entreprises.

    L’expat qui cache la forêt

     

    Ce que les recruteurs peuvent changer !

    Dans 80% des expatriations, ce sont les hommes qui sont désignés pour les missions à l’étranger :
    Pour un même poste, les entreprises auront tendance à favoriser un homme plutôt qu’une femme.

    •    Les entreprises privilégient les hommes, car les femmes sont « perçues »
    comme étant moins pro-active quant à l’expatriation.

    •    Par rapport aux mœurs, les équipes mobilité pensent que les hommes verront moins de contraintes
    à chambouler le quotidien et la vie de famille pour partir en expatriation.

    •    Les recruteurs estiment que les femmes ne voudront pas partir
    car elles sont perçues comme plus raisonnables et moins ambitieuses que les hommes.

    •    Ils considèrent aussi une expatriation au féminin plus risquée, car les femmes « auraient » plus de mal
    à s’adapter à leur nouvel environnement (ce qui est une fausse affirmation !),
    à se faire accepter par les collaborateurs du pays d’accueil.

    •    Tenant compte des coutumes et traditions du pays d’accueil, les DRH montreront plus de réticence
    à envoyer une femme dans des pays musulmans d’Afrique ou du Moyen-Orient.

     

    expatriation trop d'hommes

     

    Dynamisée par quelques entreprises qui montrent l’exemple, l’expatriation au féminin certes évolue.
    Mais il appartient encore aux entreprises, de mettre en place un cadre favorable en matière d’expatriation
    permettant aux femmes de concilier vie de famille et carrière internationale.

    Les femmes étant plus soucieuses de la carrière de leur conjoint,
    les entreprises doivent prendre en compte la problématique de la double carrière
    et accompagner les conjoints dans le processus d’adaptation et de recherche d’emploi.

    Il appartient également aux femmes elles-mêmes de prendre conscience de leur valeur
    et à tous de faire tomber les clichés et présupposés.

     

     

    expatriation trop d'hommes

    Armelle Perben

    Dirigeante et fondatrice d’Absolutely French

    www.absolutely-french.eu

     

     

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    À lire aussi :

    5 millions de femmes conjointes d’expatriés

     

    Sources :

    **par Expat Communication et la Caisse des Français à l’Étranger (CFE)

    https://www.lenouveleconomiste.fr/lesdossiers/lexpatriation-au-feminin-14534/

    https://www.femmexpat.com/expatriation/vie-familiale-sociale/le-couple-et-lexpatriation/expatriation-cliches-de-genre/

    https://www.expatcommunication.com/impact-de-lexpatriation-couple-double-carriere/

    https://lepetitjournal.com/expat-pratique/famille/expat-quand-le-conjoint-suiveur-est-un-homme-22210

    https://www.absolutely-talented.com

     

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  • Les conjoints d’expatriés : ces talents perdus !

    Les conjoints d’expatriés : ces talents perdus !

    Les conjoints d’expatrié : des talents perdus !

    Quel est le profil de ces conjoints d’expatrié ?
    Pourquoi les conjoints d’expatrié : des talents perdus ?
    Quelles sont les solutions pour changer les choses ?
    Ces conjoints de talents, talents eux-mêmes ?

    conjoints d'expatrié talents perdus

    Dans 92%* des cas d’expatriation, c’est la femme qui suit son conjoint à l’étranger, même si la tendance évolue.

    Les conjoints d’expatrié sont eux-mêmes souvent hautement qualifiés.

    — En effet, 73%* des conjoints accompagnants poursuivent une carrière dans leur pays d’origine
    et sont diplômés d’un niveau Master voire Doctorat.

    — Il est scientifiquement prouvé que les couples ont souvent des caractéristiques communes.
    Les conjoints d’expatrié sont mariés à des talents, et sont donc souvent eux-mêmes des talents.

    — 70 % des conjoints d’expatrié parlent au minimum 3 langues : atout majeur souvent très recherché par les entreprises.

     

    Conjoints d’expatrié : Des talents perdus, pourquoi ?

    Arriver dans un nouveau pays n’est jamais évident, il y a de nombreux facteurs que les conjoints d’expatrié n’anticipent pas.

    Qu’en est-il réellement lorsque le conjoint accompagnant abandonne tout pour suivre l’autre ?

    Il rencontre des difficultés à s’adapter à son nouvel environnement : il se retrouve alors dans un pays
    dont il ne connaît pas la langue, la culture, le monde du travail, il n’a ni réseau, ni cercle d’amis…


    Ce sont souvent des problématiques qu’il n’a pas envisagé.

    80%* des conjoints d’expatriés envisageaient de travailler et de progresser dans leur carrière.
    Mais à l’arrivée, la situation est tout autre, dans la première année d’expatriation,
    moins d’une personne sur deux, trouve un emploi et souvent à temps partiel.

    Lorsqu’ils trouvent un emploi, il est bien inférieur à leurs attentes, en terme de rémunération
    et ne correspond pas à leurs qualifications.
 L’expatriation est alors vécue
    comme une rétrogradation pour les conjoints accompagnants.

    Ils deviennent alors juste des soutiens logistiques et« la femme de » ou « le mari de ».
    Cette situation est ressentie comme une perte de statut social entrainant la dévalorisation
    et a des répercussions sur l’auto-estime des conjoints d’expatriés.

    Sentiments de frustration, de sacrifice et d’incapacité s’en suivent menant jusqu’au renoncement.
    Nombreux sont ceux qui restent à la maison par défaut,
    se tournent vers le bénévolat, ou des activités artistiques, en attendant le retour.

    Ça doit changer !

     

    conjoints d'expatrié talents perdus

     

    Oui mais, quelles sont les solutions ?

    L’expatriation peut être une réelle opportunité professionnelle pour le conjoint aussi !
    Pour cela, il est important de les valoriser, de les accompagner et de leur donner la place importante
    qu’ils ont dans la réussite de l’expatriation. En effet, ce sont eux la clé de cette réussite :
    ils soutiennent souvent toute la famille.

    Vous accueillez des conjoints d’expatrié ?

    Vous avez un rôle important à jouer, rôle qui leur apportera beaucoup.

    — Préparez les expatriés et leur conjoint, avant le départ en expatriation
    pour mieux les préparer, expliquez-leur le cycle de vie de l’expatriation.

    — Prenez en compte le conjoint dans votre politique d’expatriation.
    Car on ne cessera de le dire, un conjoint intégré et heureux,
    c’est aussi un expatrié heureux et donc une expatriation réussie.

    Prévoyez-leur un soutien professionnel et adapté à leur arrivé :
    des cours de langue adaptés, du coaching, un réseau…

    Chez Absolutely French, nous le faisons depuis plus de 5 ans maintenant
    et nous connaissons des services d’accompagnement un peu partout dans le monde !

    — Un conjoint intégré, c’est aussi, une préoccupation en moins pour l’expatrié
    qui sera donc plus concentré et productif, et une préoccupation en moins, à vous aussi !

     

    Accompagner les conjoints, c’est donc un gain de temps
    et un gain financier pour l’entreprise.

    C’est aussi donner une image positive et innovante de l’entreprise, et de votre équipe.
    Et c’est fidéliser les talents car ils apprécient que l’entreprise tienne compte de leurs conjoints.

    Et pour vous aider : l’intégration est la clé pour que le conjoint aille vers un projet d’expatriation concret
    et fasse lui aussi de cette expérience une opportunité professionnelle.

    Vous trouverez ici les points essentiels pour une bonne intégration : la langue est l’outil principal, mais cela ne suffit pas.

    Trouvez des services comprenant vraiment leurs besoins !

    Pour commencer

    Envoyer-leur un mail avant leur arrivée dans leur nouveau pays, pour qu’ils prennent conscience des difficultés à venir :
    connaître le cycle de vie de l’expatriation est un vrai plus.

    C’est rassurant de savoir à l’avance qu’ils vont avoir une période de doute, mais que cela ne durera pas.

     

    Et ensuite ?

    Prenez un café avec eux, pour discuter de leurs projets (si c’est vous qui les accueillez,
    un mois après leur arrivée, c’est bien), et pour savoir si tout va bien pour eux.

    Cela valorise les conjoints, leur donne de l’importance,
    et en plus, ça rend votre relation plus humaine, vous allez adorer !

    Puis, bien sûr parce que vous ne pouvez pas tout faire : offrez-leur un service de qualité
    qui va leur permettre de s’intégrer pour ensuite valoriser cette période sur le CV :
    formation de langue, autre formation, coaching…

    Et le dernier point pour ces talents et pour vous : C’est les embaucher bien sur !

    Alors, ces conjoints d’expatrié ne seront plus des talents perdus, mais reconnus ! 

     

    Armelle Perben.

    www.absolutely-french.eu

    On en parle très prochainement, à Station F. Intéressé/e ? Contactez-moi directement sur LinkedIn.

    *par Expat Communication et la Caisse des Français à l’Étranger (CFE)

     

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    A lire aussi :

    Conjoints d’expatrié : anticiper les difficultés

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  • International Mobility Survey

    International Mobility Survey

    International Mobility Survey

    Why an International survey about expatriation and impatriation?

    Because, we think that we always need to understand you better to serve you better.

    Because International Mobility is moving a lot, with different forms, different profils so different needs.

    This is why we decided to launch this survey.

    To whom?

    To all women and men who were or are expatriates or expat partners, single or in couple, with or without kids.

    How long does it take?

    Just 10 minutes!

    You were/are not expat?

    Maybe you know a friend who is expat or was expat, so please share this survey with him/her or just “like” the post. Thank you!

    To answer the survey

    Or copy the link :

    http://intranet-absolutely-french.com/enquete/

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    Beauté/Cosmétiques et Hygiène ça vous parle ?

    Vous souhaitez connaître du vocabulaire français ? Vous êtes fan de maquillage ?
    Vous souhaitez parler comme un vrai français ? Alors voici une liste de 15 mots de beauté/cosmétiques et 15 mots sur les produits/hygiène :

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    Nous espérons que cet article vous a plu et vous aidera à parler français et à impressionner vos proches !

     

     

    Pour plus d’informations : 

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    Our website (in english) https://www.learn-french-in-paris.fr/

     

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    Bread and Roses

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    Bread and Roses est un restaurant, salon de thé, boulangerie, épicerie.
    Toute l’équipe de Bread and Roses est anglophone.
    La carte du restaurant est en français, avec des sous-titres anglais pour certains plats.

    Les pâtisseries, pains et autres sont très beaux, colorés et délicieux !
    La cuisine est une cuisine française, avec quelques touches anglaises (carrot cake par exemple). 

     

    Lieu : 

    — 62 rue Madame, 6ème arrondissement de Paris /
    Métro ligne 4, arrêt Saint-Placide ou ligne 12, arrêt Notre-Dame-des-Champs ou ligne 12, arrêt Rennes

    Facebook : https://www.facebook.com/pages/Salon-de-th%C3%A9-Bread-and-Roses/174661735887817?rf=256881634351076

    — 25 rue Boissy d’Anglas, 8ème arrondissement de Paris /
    Métro ligne 1, 8 et 12 arrêt Concorde ou ligne 8, 12 et 14 arrêt Madeleine

    Facebook : https://www.facebook.com/breadandroses.fr/?fref=ts

    Ibe : International Beauty Expert


    Ibest un salon de beauté et coiffure situé non loin de la Tour Eiffel.
    La fondatrice Nicole Pembrook est une expatrié Américaine au service de ses clients. 
    Toute l’équipe du salon est anglophone et souriante !

    Lieu : 9 rue Frémiet, 76016 Paris / Métro ligne 6, arrêt Passy

    Facebook : https://www.facebook.com/NicolePembrook/

    Shakespeare and Company

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    Shakespeare and Company est une libraire anglaise, à Paris. Elle est située face à Notre-Dame.
    Elle a été créée au 17ème siècle par l’Américain George Whitman.
    C’est un lieu charmant, de rencontre pour les écrivains anglophones et pour les lecteurs.
    Vous pourrez prendre un café en terrasse ou aussi assister à de petites conférences.

    Lieu : 37 rue de la Bûcherie, 5ème arrondissement de Paris / Métro ligne 4, arrêt Saint-Miche Notre-Dame

    Facebook : https://www.facebook.com/Shakespeare-and-Company-61320252422/

     

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    Parfait ! Nous allons vous aider !
    Voici une liste de 15 expressions françaises à connaître :

    Les premières expressions sont les plus courantes, que vous pouvez entendre très régulièrement.

    expressions françaises à connaître

     

    Ces 7 expressions françaises à connaître sont moins utilisées mais elles vous serviront forcément.

    expressions françaises à connaître

    Et vous quelles expressions françaises connaissez-vous déjà ?

     

    Pour plus d’informations : 

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  • 5 brunchs à tester sur Paris

    5 brunchs à tester sur Paris

    5 brunchs à tester sur Paris

    Un bon brunch à Paris ça vous dit ?

     

    Un petit brunch pour le retour du printemps, ça vous dit ?
    Alors suivez-nous, on vous a fait une liste des brunchs à tester à Paris, rien que pour vous.
    Vous préférez quoi : baguette de pain, oeufs, salade de fruits ? Il y en a pour tout le monde ! 

     

     Belushi’s (Paris La Villette)

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    Le Belushi’s propose un brunch, en terrasse au bord du Canal de la Villette.
    Cet endroit est très agréable au printemps ou en été pour profiter du soleil.
    C’est un lieu convivial et lieu de rendez-vous de fans de sport lors de match diffusés à la télévision. 

    Lieu : au coeur du 19ème arrondissement de Paris, au 159 Rue de Crimée

    Métro : Ligne 7, arrêt « Crimée » ou « Riquet »

     

     Les Niçois 

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    Les Niçois propose un brunch dans un lieu convivial et chaleureux.
    Vous trouverez une piste de sable pour jouer à la pétanque, qui sera transformé en aire de jeux pour les enfants le week-end.
    Un animateur sera présent pour les enfants avec des coloriages, des animations, des petits jeux…
    Le lieu parfait pour venir bruncher en famille !

    Lieu : 7 rue Lacharrière, 11ème arrondissement de Paris

    Métro : Ligne 3, arrêt « Rue Saint-Maur » ou ligne 9, arrêt « St-Ambroise »

     

    Gentle Gourmet

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    Au Gentle Gourmet, le restaurant propose un brunch de bistrot 100% vegan (avec option sans gluten).
    Tous les plats sont faits maison, avec des produits bios. Le restaurant est un lieu est lumineux.
    Les brunchs ne se font pas toutes les semaines, ils sont occasionnels, il faut se renseigner avant.

    Lieu : 24 Boulevard de la Bastille, 12ème arrondissement de Paris

    Métro : Ligne 1 ou 5 ou 8, arrêt « Bastille »

     

    Brunch Maison Pradier

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    Le brunch a lieu au Palais Chaillot et plus précisément au Foyer de Chaillot
    (grande salle avec un sol en marbre, des dorures et colonnes imposantes).

    Le plus : la salle a une vue magnifique sur la Tour Eiffel.
    Les desserts sont des desserts de la Maison Pradier, réalisés par des chefs pâtissiers parisiens reconnus.

    Lieu : Palais de Chaillot, 1 place du Trocadéro, 16ème arrondissement de Paris

    Métro : ligne 6 ou 9, arrêt « Trocadéro »


    Brunch Bül

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    Bül c’est le premier « bar à canne » parisien, salon de thé et coffee shop cosy.
    Les plats sont faits maison et tout est bon pour la santé. Ici, c’est une cuisine délicate et raffinée mais très copieuse.
    C’est un lieu nouveau et donc peu connu, une adresse secrète que vous allez adorer ! 

    Lieu : 20 avenue Trudaine, 9ème arrondissement de Paris

    Métro : Ligne 12 ou 2, arrêt “Pigalle” ou ligne 2, arrêt “Anvers”

    Bon appétit et bon brunch !

     

    Notre site (en français) http://www.absolutely-french.eu/

    Our website (in english) https://www.learn-french-in-paris.fr/

     

    Absolutely French est la première école de français ?? dédiée uniquement aux conjoints d’expatriés.

    Notre mission principale est de favoriser la double carrière chez les couples expatriés.

    Avec nos formations de français, ludiques, conviviales et innovantes, nous vous garantissons une intégration réussie !

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    Tel :  01 83 73 98 49

    Addresse : 4, rue Faraday 75017 Paris

     

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  • 3 activités à faire à Paris, pour améliorer son français

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    Comment améliorer son français à Paris ? Suivez-nous !

     

    Lost in Frenchlation

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    Lost in Frenchlation est une organisation à Paris qui propose des films français sous-titrés en anglais.
    Le but étant de partager le monde du cinéma français avec la communauté internationale de Paris.
    Vous pourrez également prendre un verre, cocktail, avant ou après la projection du film,
    pour rencontrer d’autres expatriés ou des parisiens. 

    Le lieu (deux cinémas, selon l’évènement organisé) :

    – Cinéma Le Brady, 39 boulevard de Strasbourg, 75010 Paris

    – Cinéma Studio 28, 10 rue Tholozé, 75018 Paris

    Leur site (avec réservation)http://lostinfrenchlation.com/

    Leur Facebook :https://www.facebook.com/lostinfrenchlation/

    Theatre in Paris

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    Theatre in Paris est une organisation à Paris qui propose des pièces de théâtre en français sous-titrés en anglais.
    Apprenez et améliorez votre français en profitant d’un moment culturel dans de beaux théâtres parisiens.
    Les pièces jouées sont variées : dramatiques, romantiques, comédies… Il y en a pour tout le monde !

    Leur site (réservation)

    Leur Facebook : https://www.facebook.com/theatre.in.paris.75/

     

    Rencontrer des français qui ne parlent pas votre langue

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    Pour rencontrer des parisiens et parler avec eux, allez dans des bars locaux !
    Voici une liste des bars tendances où vous pourrez faire des rencontres : 

    — Le Yeeels Paris (Paris 8ème arrondissement) : http://yeeels.com/

    — Le Paname Brewing Company (Paris 19ème arrondissement) : http://www.panamebrewingcompany.com/

    — Le Frenchie (Paris 2ème arrondissement) : http://www.frenchie-restaurant.com/

    — Le Social Bar (Paris 12ème arrondissement) : http://www.social-bar.org/

    — Le Workshop (Paris 3ème arrondissement) : http://workshop-paris.fr/

     

    Et bien sur, suivre les formations de français d’Absolutely French, et venir à nos soirées Absolutely !

  • 5 restaurants bio et tendances sur Paris

    5 restaurants bio et tendances sur Paris

    5 restaurants bio et tendances sur Paris
    Manger bio dans un joli cadre parisien ? C’est possible ! 

    Vous souhaitez savourer* et déguster* des bons petits plats bio à Paris ?
    Alors voici notre sélection de 5 restaurants parisiens bio et tendances* :

    *bien manger / *à la mode

     

    Gentle Gourmet

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    Gentle Gourmet est un restaurant de « vegan attitude ».
    Vous trouverez des recettes françaises, adaptées en « vegan »
    qui permettent à Déborah (la gérante) de partager sa philosophie. Tout est cuisiné maison, même les glaces !
    Les produits sont pour la plupart bios. Vous trouverez des burgers, des salades composées, des desserts gourmands…

    Adresse : 24 Boulevard de la Bastille 75012 Paris

     

     Le Bichat 

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    Le Bichat est une « cantine »* dans un lieu lumineux*, avec une équipe chaleureuse*.
    Les produits sont locaux* et made in France (pour la plupart). La carte du restaurant reste simple et change tous les jours.
    Vous y trouverez un plat unique, le « bol » (viande, poisson ou végétarien), avec un assortiment* de légumes de saison.

    Le petit plus : ce n’est pas cher !

    *restaurant simple, où on mange rapidement (vite) / *lieu avec de la lumière / *gens gentils / *produits qui viennent de France / *plusieurs légumes

    Adresse : 11 rue Bichat 75010 Paris

    Les suivre sur Facebook : https://www.facebook.com/restolebichat

     

    PH7 Equilibre

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    PH7 Equilibre est une « cantine » colorée, saine* et délicieuse.
    Le restaurant propose des plats bio, végétarien (voir végétalien).
    Les produits sont frais et de saison, avec une tendance vegan et sans gluten.
    La carte est simple et composée* de nouveautés chaque jour.
    Vous trouverez des assiettes de légumes variés* et très colorés. 

    *cuisine bonne pour le corps / *ce qu’il y a dans la carte / *plusieurs légumes

    Adresse : 21 rue Le Peletier 75009 Paris

    Les suivre sur Facebook : https://www.facebook.com/PH7Equilibre/

     

    42 degrés 

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    42 degrés est un restaurant lumineux, aux murs de pierres.
    Vous trouverez des produits bio, avec une cuisine moderne et créative.

    Le petit plus : le dimanche, le restaurant propose un brunch
    sous forme de buffet* (pizzas, salades, mini-burgers, dips…),
    accompagné d’une boisson chaude et d’un jus (ou smoothie frais). 

    *grande « table » avec plusieurs plats

    Adresse :109, rue du Faubourg-Poissonnière 75009 Paris

    Les suivre sur Facebook : https://www.facebook.com/42degres/


    Café Pinson

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    Le Café Pinson vous accueillera dans un lieu épuré*, chaleureux et moderne.
    Vous pourrez déguster des plats végétariens, bio, colorés et surtout originaux !
    La carte est composée de plats sans gluten et entrées végétaliennes*. 

    *simple / *sans viande, sans oeuf, sans lait…

    Adresse : 6 rue du Forez 75003 Paris
    58 rue du Faubourg-Poissonnière 75010 Paris 

    Les suivre sur Facebook : https://www.facebook.com/cafepinson/

     

    On compte sur vous pour tous les tester ! Bonne bio-dégustation !

     

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